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天天彩票|女性服用避孕药后应该怎样食物调理

2021年3月8日 - 保健

本文摘要:很多育龄女性通过口服避孕药的方法服用避孕药,其中一部分在吃药后没有出现恶心、腹泻、头晕、失眠、力量弱等症状。

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很多育龄女性通过口服避孕药的方法服用避孕药,其中一部分在吃药后没有出现恶心、腹泻、头晕、失眠、力量弱等症状。但是,只要注意饮食调理,就可以避免副作用。

补充维生素B6的少数女性在用药初期,与恶心、腹泻、头晕、失眠、力量弱等早孕反应相似。服用维生素B6可以降低症状。另外,避孕药中含有的雌激素可以减少肝脏色氨酸的新陈代谢,而维生素B6是色氨酸新陈代谢中的辅酶成分。

缺乏维生素B6会阻碍色氨酸的新陈代谢,随之引起神经系统功能的障碍。因此,也有服用避孕药后,经常出现悲伤、乐观、容易兴奋、脾气等的女性。食物中不含大量维生素B6的有肉类、奶类、蛋类、蔬菜、麦芽、肝类、花生、酵母、向日葵、香蕉、米糠等。

补充叶酸和维生素B12衣避孕药可以诱导十二指肠粘膜的叶酸融合酶,该酶是肠道吸收叶酸所必需的,酶减少,可以引起叶酸的缺乏。避孕药不会引起体内维生素B12的比较缺乏,容易引起贫血。所以不要多吃含有叶酸和维生素B12的非常丰富的食品,如动物内脏、贝壳类、奶粉、鱼、蟹、蛋黄、绿叶蔬菜、肉类、豆类、水果等。茶叶中不含有非常丰富的叶酸和维生素B12,可以经常泡着喝。

适度的维生素B2服避孕药时间变长,少部分女性经常出现口角炎、舌炎和结膜炎、脂溢性皮炎等,这与维生素B2缺乏有关。不含维生素B2的食品有动物内脏、豆类、蔬菜、硬壳类(花生、向日葵等)、蛋类、奶类等。补充维生素c多年服用的女性,容易复发与雌激素有关、与血中维生素c浓度上升有关的血栓栓塞性疾病。

不要吃太多新鲜的蔬菜和水果,如豆芽、西红柿、橘子、枣、生柿椒、卷心菜、生薯、橙、柚、柠檬、草莓、枣、山楂等。补充铁质的女性服用避孕片后,经常出现阴道剧烈疼痛,即使紊乱也不会贫血。补充铁分是合适的,不要吃太多黑木耳、海带、发菜、紫菜、香菇、动物肝脏、血、肉、蛋黄、大豆等食品。

另外,有些女性服药后有乳胀。这种情况下,可以服用舒肝理气的药、橘子、向日葵、橘子饼、线爪等理气相通的食品。有些正在吃药的女性经常出现血压升高等现象。

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血压高的时候饮食甜美,多吃,少吃肉,少喝汤,少用烧烤、油炸食品的烹饪方法。海带汤、海蛞蝓、婴荫、马兰头、菊花脑汤等很好喝。吃药后白带增加的话,可以应对不吃山药、芦苇籽、菜豆、莲子、白果、薏仁仁、蚕豆、绿豆、黑木耳、豇豆、胡桃仁、淡菜、龟肉、芹菜等。

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